KÖNNEN SONGS LEBEN RETTEN?
Ja, nämlich genau dann, wenn sie uns den Takt zur Herzdruckmassage vorgeben.
Die optimale Geschwindigkeit für die Herzdruckmassage liegt zwischen 100 und 120 Kompressionen pro Minute.
Folgende Songauswahl bewährt sich daher prima als Unterstützung beim Wiederbeleben (bzw. dem Training dazu).
Zur absolute Nummer 1 - alleine der Titel ist schon sehr passend - hat sich "Staying Alive" von den Bee Gees gemausert - mit 103 Schlägen pro Minute (bpm = beats per minute). Während andere Titel langsam starten, beginnt bei Staying Alive der Beat ab der ersten Songsekunde (auch bei "Dancing Queen" von ABBA).
Bei jeder Silbe/ jedem Wort von "ha - ha - ha - ha - staying - alive - staying - alive" wird 1 x auf den Brustkorb gedrückt (natürlich nicht nur dann). Der Rhythmus geht sofort ins "Blut"!
Die Gefahr bei Liedern mit bis zu 120 bpm besteht darin, dass der Brustkorb nicht mehr voll entlastet wird.
Viel Spaß beim Hören und Üben!
ONE
Bee Gees - Staying Alive
103 bpm
TWO
ABBA - Dancing Queen
101 bpm
THREE
Michael Jackson - Man in the Mirror
100 bpm
FOUR
Hermes House Band - Country Roads
100 bpm
FIVE
Hanson - MMMBop
103 bpm
SIX
Vengaboys - We´re Going To Ibiza
104 bpm
SEVEN
Taylor Swift - 22
105 bpm
EIGHT
Pink - Funhouse
105 bpm
NINE
Shakira - Whenever, Wherever
109 bpm
TEN
Lady Gaga - Bad Romance
119 bpm
-
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"Das Auge" : Herzlichen Dank an die tolle Künstlerin Julia H. (13. Jahre);
Bleistiftzeichnung
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