- 10 Songs retten Leben -


 

KÖNNEN SONGS LEBEN RETTEN?


 

Ja, nämlich genau dann, wenn sie uns den Takt zur Herzdruckmassage vorgeben.

Die optimale Geschwindigkeit für die Herzdruckmassage liegt zwischen 100 und 120 Kompressionen pro Minute.

Folgende Songauswahl bewährt sich daher prima als Unterstützung beim Wiederbeleben (bzw. dem Training dazu).

 

Zur absolute Nummer 1 - alleine der Titel ist schon sehr passend - hat sich "Staying Alive" von den Bee Gees gemausert - mit 103 Schlägen pro Minute (bpm = beats per minute). Während andere Titel langsam starten, beginnt bei Staying Alive der Beat ab der ersten Songsekunde (auch bei "Dancing Queen" von ABBA).

Bei jeder Silbe/ jedem Wort von "ha - ha - ha - ha - staying - alive - staying - alive" wird 1 x auf den Brustkorb gedrückt (natürlich nicht nur dann). Der Rhythmus geht sofort ins "Blut"!

 

Die Gefahr bei Liedern mit bis zu 120 bpm besteht darin, dass der Brustkorb nicht mehr voll entlastet wird.

 

Viel Spaß beim Hören und Üben!

ONE

Bee Gees - Staying Alive

103 bpm

TWO

ABBA - Dancing Queen

101 bpm

THREE

Michael Jackson - Man in the Mirror

100 bpm

FOUR

Hermes House Band - Country Roads

100 bpm

FIVE

Hanson - MMMBop

103 bpm

SIX
Vengaboys - We´re Going To Ibiza

104 bpm

SEVEN

Taylor Swift - 22

105 bpm

EIGHT

Pink - Funhouse

105 bpm

NINE

Shakira - Whenever, Wherever

109 bpm

TEN

Lady Gaga - Bad Romance

119 bpm